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Qui suis-je

Céline Porte Capela
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Comment je suis devenue Thérapeute ?

Certainement pas « par hasard » !!!

En 2005, on m’a diagnostiqué une fibromyalgie sévère qui m’a clouée au lit de longs mois. La descente aux enfers…..

J’avais pourtant tout pour être heureuse ! Un mari aimant, 2 adorables petites filles, des amis, une famille proche, un job, une jolie maison, des vacances….

Mais tout ça… c’était l’extérieur. En moi c’était triste, endolori,  je subissais ma vie… j’étais victime de… c’était la faute de…. Tout mon corps était raide, endolori et mon mental en boucle !

Et puis, la sophrologie m’a accompagnée vers ce qui a été pour moi, une réelle RE-NAISSANCE.

Elle m’a permis de me connecter à mon corps (donc à moi-même), de libérer la souffrance physique et mentale en mettant des mots sur les maux, d’aller cueillir le positif profondément enfoui, de réactualiser mes valeurs et mes besoins afin de lâcher ceux qui étaient obsolètes….

Puis dans un deuxième temps, grâce aux mouvements oculaires et à la sophro-analyse, j’ai pu comprendre les raisons de cette maladie et me LIBERER des évènements à l’origine de ce mal-être pour enfin L’ACCEPTER et le TRANSFORMER.

Et enfin je me suis sentie VIVANTE !

Mon corps et mon esprit étaient en harmonie, j’étais dans mon axe, alignée !

J’ai alors appris à faire de la maladie, une alliée, un signal d’alarme pour reconnaître mes limites et ressentir l’impact de mes émotions sur mon corps et mes comportements pour agir en conséquence.

Ce cheminement m’a amenée à trouver MA place, à aller à l’essentiel pour mieux découvrir qui j’étais au plus profond de mon être !

J’ai pu ainsi construire une image plus positive de moi-même et devenir, enfin, ACTRICE de ma vie et non plus spectatrice ni victime !

Et ce qui fût merveilleux et inespéré… il m’a conduite à m’aimer, tout simplement !!!

Alors le champ des « possibles » s’est ouvert à moi.

Me sentant emplie de ressources, d’énergie positive, d’enthousiasme, il m’est apparu évident de devenir thérapeute à mon tour, et j’ai alors démarré une formation de sophrologue.

Transmettre ce que j’avais expérimenté aux personnes malades, mais aussi celles en quête de sens, mal dans leur peau, souhaitant se préparer à un événement (sportif, professionnel ou personnel) ou tout simplement désireuses de donner une pause au temps, vers une vie meilleure, plus apaisée et en conscience !

« Passer le relais » devenait la mission qui allait m’animer à présent….

Et depuis 2012 j’exerce en CABINET LIBERAL en consultation individuelle ou en séance collective. J’organise des ateliers mensuels de ½ journée de développement personnel et des séjours bien-être annuels.

Curieuse de nature, et afin de proposer une boite à outils pertinente, je me suis spécialisée au fil des années.

Ainsi je pratique également l’EMDR, l’EFT, l’Hypnose, la méditation Pleine Conscience, le massage épaules/nuque/crâne.

Soucieuse de répondre au mal-être sociétal qui génère de nombreux burn-out, en 2018, je suis devenue FORMATRICE avec l’intention de me spécialiser en Qualité de Vie au Travail afin de proposer mes techniques au service de l’entreprise.

 

Mes valeurs

BIENVEILLANCE : une des 4 qualités morales du bouddhisme, chère à mon cœur.

Profondément respectueuse de l’être humain et parce que nous sommes tous semblables dans notre quête du bonheur et de l’évitement de la souffrance, je vous guide tout en douceur sur le chemin de vous m’aime…. Sans jugement et en respectant votre rythme.

LIBERTÉ et HUMILITÉ : je ne détiens pas LA vérité. J’ai des connaissances… comme vous. Je fais des expériences… comme vous. Chacun ayant son propre niveau de conscience et son propre cheminement !  Nous aurons une relation d’égal à égal. Et vous serez libre d’accepter ou de refuser mes suggestions d’accompagnement. Je respecterai, toujours, votre choix… avec bienveillance.

ECOUTE ACTIVE : Tout le monde entend… rares sont ceux qui écoutent….
Je vous écouterai avec attention et empathie. Car ce que vous avez à dire est précieux et important. Parce que vous êtes unique et que vous êtes la seule personne à savoir ce que vous ressentez.
L’écoute active permet de percevoir le langage de votre âme. En reformulant vos propos, je vous permettrai de vous entendre vous-même et ainsi de mieux vous connaitre !

CURIEUSE ET PASSIONNÉE : curieuse de nature, passionnée de la vie, je ne cesse d’apprendre et d’évoluer… Assoiffée d’envie, telle une conquérante, je brave le monde !
Cela fait de moi une personne ouverte d’esprit… Aussi, rien de ce que vous pourrez me confier ne me choquera !

CONGRUENCE : j’applique chaque jour la Pleine Conscience, base de ma pratique, afin d’accueillir de mon mieux, les défis de la vie. Cependant je reste une humaine avec toute sa complexité et singularité ! Ce qui signifie que je ne maîtrise pas tout et ne réussis pas tout non plus !
L’art de l’authenticité est de le savoir et de ne pas s’en cacher…
C’est pour cela que je continue à être supervisée sur ma pratique afin d’être au clair avec moi-même. Autant que faire se peut !

Mes diplômes

Parce que chaque être est UNIQUE, après mon diplôme de sophrologue je me suis spécialisée en sophro-Analyse, à la thérapie par les MOUVEMENTS OCULAIRES (ou I.M.O mieux connue sous EMDR), à l’hypnose, à l’EFT, à la méditation et au massage bien-être de la zone haute du corps : « omoplates, épaules, nuque, crâne et cuir chevelu ».

2018 : Formation de formateur chez Mine de talents

2017 : Education Thérapeutique du Patient (ETP) chez Sauve Performance

Sophro-thérapie (processus d’individuation de JUNG) avec Malvina Girard

 

2016 : EFT avec Eric Bessonne à Aix en Provence

MASSAGE  « épaules-nuque-crâne » à l’école Azenday à Paris

 

2015 : PRATICIEN EN HYPNOSE avec Jean-marie Caplain à Paris

 

2014 :    Les CROYANCES LIMITANTES avec Christian Flèche
Les PEURS et les PHOBIES avec Malvina Girard

La Sophrologie pour les ENFANTS avec Malvina Girard
Le BURN OUT avec Anne Gutteriez

 

2013 : I.M.O. et Sophro-Analyse Avec Thierry Loussouarn

Du corps à l’être avec Geneviève MANENT à Paris
Accompagner la MATERNITE avec Catherine Bassereau

 

2012 : Diplôme de SOPHROLOGUE école de Thierry Loussouarn à Grans

(reconnu par la Fédération Française De Sophrologie)

SOPHRO LUDIQUE avec Ricardo Lopez et Claudia Sanchez, les pionniers de cette spécialité !

Je suis membre de la Fédération Française De Sophrologie (FFDS) et de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
J’ai été durant 2 ans secrétaire de la FFDS. 

J’adhère au code éthique et déontologique de ma profession et de ce fait j’ai totalement conscience des limites de ma profession.

Je ne poserai aucun avis médical et ne vous inciterai aucunement à cesser ou modifier un traitement médical. Toutes les techniques proposées viennent en complément.

Chaque jour j’ai conscience de faire un métier merveilleux et ce, GRACE à la maladie !
Riche en partages et en découverte sur l’être humain et sur moi-même…
Merci à la Vie, Merci à la sophrologie et à la Pleine Conscience… Art de vivre si précieux !
Merci à toutes les personnes qui sont montés dans mon train.
La vie est faite de rencontres…. Rien n’est là par hasard !

 

Si vous savez regarder et écouter, plutôt que simplement voir et entendre…
alors vous vivrez une vie pleine et consciente !
« La vraie découverte ne consiste pas à changer de paysages mais  à changer de regard »
Marcel Proust

 

Mes interventions en entreprises et collectivités

 

  • Hôpital d’Avignon – service consultation douleur : groupe de « gestion de la douleur » dans le cadre de l’ETP (Education Thérapeutique du Patient)
  • Entreprise Calberson Le Pontet (84) : groupe de « gestion du stress – prévention burn out » auprès du Comité d’Etablissement
  • EHPAD de Pont-Saint-Esprit dans le cadre de l’amélioration du quotidien des malades
  • Crédit Agricole de Vaison La Romaine organisé par la mutuelle AGEFICE : dans le cadre de la Prévention des risques psycho-sociaux
  • Association « Mille Club »: groupe de gestion de stress et émotionnel durant 4 ans
  • Association « Donnez une pause au temps » : groupes de sophrologie débutant et avancé + méditation pleine conscience depuis 2012
  • THALASSO La Grande Motte : animation de week-end « Thalasso & sophrologie » depuis 2012
  • Mairie de Mondragon : dans le cadre du café parents : découverte de la sophrologie
  • Péniche ALTHEA Avignon : divers ateliers
  • Ligue contre le cancer – Antenne de Pont-St-Esprit : Accompagnement de la maladie
  • Formext : Agence de Nimes et Les Angles : Préparation à l’examen (formation professionnelle adulte)
  • Université populaire de Pont-St-Esprit :  conférence sur la découverte de la sophrologie.

Contact

Téléphone

+336.76.43.68.63

Adresse

2 rue du nord
30130 Pont-St-Esprit (30 Gard)
Proche de Bagnol-sur-cèze, Bollène (84) et Orange (84), Pierrelatte (26)

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