06.76.43.68.63

Renforcer sa confiance en soi

Atelier

Renforcer sa confiance en soi

Prochaines dates

  • Samedi 9 février 2019

Informations pratiques

Lieu : Je vous accueille à mon cabinet,  2 rue du nord à Pont-St-Esprit, volontairement en petit groupe pour donner à chacun un temps de parole suffisant.

Durée : 3h30

Modalités : Vous repartirez avec une fiche mémo des exercices effectués pour vous aider à continuer la pratique.

Tarifs : Adhérent : 40€ (Adhésion association « Donnez une pause au temps » : 15€ – Non adhérent : 45€

Regarder son manque de confiance c’est en même temps regarder sa force et l’envie, derrière, de la laisser s’exprimer ! C’est oser entendre de nouveau cette petite voix qui est la sienne.

C’est aussi prendre du recul car au fond, ce manque de confiance n’est pas NOUS ….

 

1/ Constat : identifier son manque de confiance et les effets sur son corps.

  • D’où vient ce manque de confiance ?
  • Jusqu’où ce manque de confiance vous empêche d’aller ? de faire ?
  • Quelles sensations cela génère dans votre corps ?
  • Puis les évacuer

 

2/ Mieux me connaitre pour renforcer ma confiance et mon estime de moi-même.

  • Travail sur les qualités et points à perfectionner
  • Prise de recul des effets négatifs du stress induit par le manque de confiance

 

3/ Aller vers le changement et prendre MA place !

     

    L’atelier se décompose avec : 

    • Un temps pour prendre conscience de l’état présent
    • Un temps pour vous délester du passé
    • Un temps pour accueillir un « autrement »
    • Un temps pour se projeter sereinement dans l’avenir !
    • Un temps pour boire un thé, un jus de fruits, grignoter… 

    Contact

    Téléphone

    +336.76.43.68.63

    Adresse

    2 rue du nord
    30130 Pont-St-Esprit (30 Gard)
    Proche de Bagnol-sur-cèze, Bollène (84) et Orange (84), Pierrelatte (26)

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